Program dela za leto 2025

V letu 2025 načrtujemo od 7 do 9 strokovnih predavanj, ki jih bodo pripravili različni predavatelji na poljuden način in bodo spodbujala k preventivnemu ravnanju ali seznanjala s potekom ter posledicami in možnostjo ozdravitve pri srčno žilnih boleznih. K sodelovanju se bomo trudili pridobiti čim več strokovnjakov, ki izvirajo iz našega okolja. Teme bodo aktualne: demenca in Alzheimer, hipertenzija, pulmologija, prehranska dopolnila,…

Prvo predavanje na Občnem zboru.

Naslednje ob Dnevu srca septembra v Novi Gorici.

 Ostala bomo organizirali v drugih občinah regije.

Čas in kraj predavanj bosta določena, ko se bomo dogovorili s posameznimi predavatelji.

Spletna predavanja

 Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije enkrat mesečno,

kjer predavajo priznani strokovnjaki, ki odgovarjajo tudi na vprašanja udeležencev.

Osvežitev znanja o nudenju prve pomoči in

temeljnih postopkih oživljanja ob uporabi defibrilatorja

O času in kraju dogajanja boste obveščeni.

Kontrolne meritve

meritve krvnega tlaka, holesterola, krvnega sladkorja, EKG in gleženjskega indeksa.

Vodene vadbe

Telovadba v telovadnici Mika Sport – vodi Rok Urbančič

torek od 8.45 – 9.45 ure

četrtek od 8.00 – 9.00 ure

Vzporedno bo tudi letos možna telovadba doma po Zoom povezavi.

Telovadba v Zlatem kotičku – vodi Romina Černic

sreda od 18:00 do 19:00 ure in

četrtek od 18.00 -19.00 ure

Telovadba v Brdih – Hum – vodi Romina Černic

torek od 19:00 do 20:00 ure

Pohodi in sprehodi

Imeli bomo 10 pohodov in 9 sprehodov, od januarja do junija ter od septembra do decembra.

	POHOD	SPREHOD
Januar	Spodmoli Istre	Slatna pri Grgarju
februar	Med Novo Gorico in Gorico	Park Škaljunk Lupinc
Marec	PARK Pečno in Dol. Nekovo (prestavljeno na 2.4.2025)	Brda - vodi Darja
April	Bevkova pot Hudajužna-Zakojca	Goče – Marija Snežna
Maj	Križna gora in Sv. Duh	Sežana  Botanični park
Junij	Brje -vipavske	//////
September	Kamniška Bistrica	Park Pečno
oktober	Živi muzej Krasa	Vseslovensko druženje
November	Ajdovščina	Goriški Kras
december	Pedrovo	ARBORETUM Volčji potok

Vse tekoče informacije za posamezne pohode in sprehode dobite na spletni strani: https://www.zasrce-primorska.si/

Vodi – Slavica Babič

Plavanje

1 krat mesečno imajo člani možnost plavanja v notranjem in zunanjem bazenu v Novi Gorici in Ajdovščini.

Srčna pot Panovec  

v Panovcu ima društvo urejeni in označeni dve srčni poti, krajšo in daljšo, po

katerih priporočamo članom društva individualne sprehode odvisno od

njihove fizične pripravljenosti.

Prstomet

Vsak ponedeljek od 10.00 – 11.00 ure

Pozimi in v deževnem vremenu smo v dvorani na kotalkališču, Erjavčeva 49.

Ko bo dovolj toplo se preselimo na zunanje igrišče za košarko v športnem parku.

Vodi - Gorazd Batistič

Hodeči nogomet

Ob torkih ob 17.30

 Telovadnica OŠ Fran Erjavec – do konec maja, nato nekje na prostem.

Vodi – Bogdan Komel

Izleti in letovanja

  Krajši oddih v Rovinju v marcu,

    letovanje na Braču  junija (3 termini),

   letovanje v Cavtatu junija,

letovanje  Novi Vinodolski septembra (2 termina),

     izlet na Rab v oktobru.